Naturophiscience
Boostez votre énergie vitale
Pourquoi inviter la naturopathie dans votre vie ?
Parce que la vie moderne a créé de nouvelles maladies :
- Maladies cardio-vasculaires : hypertension, artériosclérose...
- Maladies du métabolisme : diabète de type 2, obésité...
- Maladies auto-immune : allergies, sclérose en plaques, maladie de Basedow, polyarthrite rhumatoïde, maladie cœliaque, diabète de type 1...
- Maladie, dégénérative : rhumatismes, infection neurologique et sensorielle, cancer...
Les causes de ses infections sont multiples et connues : un environnement pollué, une alimentation dénaturée, le stress, les addictions…
La recherche scientifique tend de plus en plus vers un constat majeur : il faut reprendre en main son hygiène de vie (l'alimentation, l'hygiène psycho-émotionnel, l'activité physique)
Vous êtes l'acteur principal de votre vie et de votre bien être !
Vous souhaitez reprendre votre santé en main ?
- faire évoluer votre hygiène de vie et adopter des comportement plus sains
- préserver votre capital santé, favoriser et entretenir votre équilibre physique, émotionnel et mental
- améliorer votre énergie vitale et vos capacités d’auto-guérison pour face aux agressions extérieures et aux maux du quotidien
- trouver dans les approches naturelles les armes pour lutter contre vos troubles :
digestifs
constipation, diarrhées, ballonnements, flatulences, acidité gastrique, parasitose, candidose, digestion lente, surpoids, intolérances...
immunitaires
rhume, grippe, COVID & post-COVID,
allergies, réactions auto-immunes, accompagnement traitements anti-cancer
nerveux ou émotionnels
stress, nervosité, anxiété & angoisses, dépression, maux de tête, irritabilité
troubles du sommeil, burn-out...
respiratoires ou ORL
angine, asthme, sinusite, bronchite, rhinite, pharyngite, otite, toux, polypose...
cardio-vasculaires, lymphatiques
arythmie, hypo/hypertension, anémie, jambes lourdes, varices, oedème, hémorroÏdes, syndrome de Raynaud...
cutanés
acné, couperose, varices, coups, coupures, peau sèche, eczéma, coups de soleil, engelures, urticaire, verrue...
hormonaux, endocriniens
diabète,
hypo et hyperthyroïdie
...
musculo-squelettiques
douleurs articulaires-dorsales, arthrose, déminéralisation-ostéoporose, goutte, lombalgie et sciatique, tendinite, crampes...
uro-génitaux
règles absentes, irrégulières ou hémorragiques, endométriose, ménopause, prostatite, infection urinaire, lithiase rénale, ménopause...
Mon approche naturopathique est :
scientifique
parce que l'ingénieur du vivant que je suis a besoin d'ancrer scientifiquement sa pratique naturopathique*
simple et pratique
parce que prendre soin de soi et de sa santé ne doit pas être rébarbatif
source de plaisirs
parce que la meilleure manière de changer son hygiène de vie est de le faire en s'amusant
Ensemble, nous pouvons travailler quatre axes majeurs :
ALIMENTATION
& ÉLIMINATION
la santé est dans l'assiette,
le plaisir aussi !
Que manger ou éviter ? Comment cuire ? Compléments alimentaires ?
(bilan alimentaire, programme nutritionnels, jeûne, diète)
RÉFLEXOLOGIE
& MASSAGES
le toucher est le premier sens développé par les nourrissons
Des réflexes que vous ne soupsonnez pas ! Retrouvez les bienfaits de la réflexologie plantaire ou des massages
EXERCICES PHYSIQUES
& RESPIRATOIRES
le mouvement est
le principe de toute vie
Bouger et respirer, ça s'apprend ! Pas de séance interminable : des techniques qui ne vous demanderont que quelques minutes, mais tous les jours
ÉNERGÉTISME
& VIBRATOIRE
la matière est vibration
& énergie
40 ans de pratique de la musique et du chant m'ont convaincu des effets des vibrations sur le corps et l'esprit. Mettez votre santé au diapason !
en sollicitant mes produits naturels préférés :
Plantes médicinales
l'efficacité mais pas le pompier en urgence
On les trouve en herboristerie, mais ne sous-estimez pas les plantes de votre jardin !
Huiles essentielles
un concentré de puissance parfumée
Elles ont déjà pris place dans notre trousse à pharmacie, mais elles n'ont pas tout dit !
Argiles
les filles de la mer et la terre trop sous-estimées
Les blanches et les vertes sont le plus connues, mais il y en a tant d'autres !
Produits de la ruche
bien plus des alliés contre les maux d'hiver !
Miel, propolis, gelée royale, cire : il y en a pour tous les goûts et tous les maux !
Je propose des rendez-vous individuels pour accompagner chacun de manière personnalisée, ainsi que des ateliers collectifs thématiques réguliers permettant d’aborder certaines pratiques à travers un rapide exposé théorique, et surtout de la pratique.
Pour en savoir plus :
* Beaucoup de techniques et produits mobilisés par la naturopathie ont fait l'objet d'études scientifiques pour démontrer des propriété qui ont amené les acteurs de la santé à recourir à certaines d'entre elles ; le nombre de publications scientifiques atteste des vertus des approches de la naturopathie :
- 2 000 études scientifiques et méta-études, plus de 300 études cliniques (HTA7 : Health Technology Assessement, WNF, 2021)
- Publications sur Pubmed.gov, oct 2022 selon les thématiques : 2 247/Naturopathie, 739 269/Nutrition, 598 396/Diet, 6 220/Jeûne, 8 945/Méditation, 18 773/Réflexologie, 17 766/Massage, 4 202/Cohérence cardiaque, 971 561/Mouvement physique, 772 822/Respiration, 43 460/Plantes médicinales, 30 315/Huiles essentielles, 22 604/Argiles, 19 133/Produits de la ruche