MASSAGES AYURVÉDIQUES

À quand remonte votre dernier rendez-vous avec vous-même pour un moment de relaxation et de bien-être ?

Les massages ayurvédiques sont avant tout, dans la tradition de la médecine indienne, une pratique d’hygiène de vie au quotidien pratiquée au sein de chaque famille.

En Inde, le massage se pratique depuis plus de 6.000 ans. Le massage Abyangha est considéré comme l'un des massages les plus importants de la médecine ayurvédique. L’Ayurvéda est un véritable art de vivre qui a pour vocation de réconcilier le corps et l’esprit. En sanskrit, Ayurvéda signifie « science de la vie ». Le massage est une tradition familiale pratiquée pars les enfants à partir de 10 ans ; chaque famille développe donc ses pratiques propres sur la base de l’approche traditionnelle.
 Les massages s’appuient sur les sept centres énergétiques du corps (les chakras).

Les massages sont traditionnellement réalisés avec de l’huile de sésame chaude ; pour ma part, je prépare une huile de massage végétale et biologique en macéra à partir d’huile de sésame, d’huile d’olive et d’herbes de mon jardin des simples situé au sud de Fontainebleau (77).

J’adapte le massage à chacun(e) selon les attentes, le terrain, en mêlant les techniques de massage et de réflexologie.
Je réalise le massage dans une ambiance tamisée propice au voyage intérieur, dans une atmosphère olfactive et musicale propice au dépaysement.
Au terme de ce voyage, vous vous sentirez appaisé(e), libéré(e) du stress et de vos tensions nerveuses, et soulagé(e) de vos douleurs musculaires et articulaires. Vous aurez le sentiment d’une harmonie retrouvée entre votre mental et votre corps.


1. Massage ayurvédique Détente & Bien-être

Besoin de mettre votre vie trépidante en mode pause juste un instant pour ne penser qu’à vous ?

Les mouvements enveloppants de ce massage, l’huile chaude de sésame traditionnelle de l’ayurvéda et les huiles essentielles de lavande ou d'orange douce, vous inviteront à poser vos valises, à lâcher prise, et à vous libérer des tensions et du stress physique et mental.

A la fin de votre séance, vous vous sentirez déconnecté de l’agitation extérieure et reconnecté à votre sérénité intérieure.

Tarifs à la séance

60 minutes : 90 euros

90 minutes : 140 euros

120 minutes : 190 euros

Les massages se tiennent sur rendez-vous au cabinet exclusivement.

2. Massage ayurvédique Énergie

Besoin de trouver une borne pour recharger vos batteries et faire le plein d’énergie ?

À ce massage ayurvédique inspiré de l’Abhyanga, j’ai intégré des points d’énergies et les méridiens énergétiques liés aux organes, pour tonifier votre corps et favoriser la circulation de vos énergies.

À la fin de la séance, vous vous sentirez détendu, libéré des tensions physiques et mentales, ressourcé et animé par une énergie interne renouvelée.

Tarifs à la séance

90 minutes : 140 euros

120 minutes : 190 euros

3. Massage ayurvédique Harmonie

Besoin d’arrêter votre exercice d’équilibriste permanent pour gagner en sérénité et paix intérieure ?

J’ai pensé ce massage en mêlant les pratiques des massages ayurvédiques, les techniques d’harmonisation énergétique des chakras, et les bienfaits vibratoires des diapasons thérapeutiques.

À la fin de la séance, vous éprouverez un profond sentiment d’apaisement, de sérénité, et de réconciliation entre votre esprit et votre corps, vous apportant une confiance renouvelée en votre force vitale.

Tarifs à la séance

90 minutes : 140 euros

120 minutes : 190 euros

4. Massage ayurvédique SolAir

Découvrez mon massage signature réalisé au sol sur un tapis de massage.


J’ai conçu ce massage en jouant avec la connexion renforcée au sol, et l’accès à la dimension verticale. Je mélange les approches : Ayurvéda, Réflexologie, Tai Chi et Rebozo.

Mon massage-signature propose ainsi une expérience inédite de reliance à la terre et à soi.

Ce massage assure un relâchement plus profond des muscles et une libération des blocages énergétiques, ainsi qu’un rééquilibrage des énergies mobilisant plus significativement les premiers chakras.
 L’absence de la table estompe la barrière matérielle qu’elle constitue entre vous et moi ; une nouvelle intimité se crée pendant le massage, riche de respect et de confiance, renforçant le lâcher prise et un état de profonde relaxation.
Je pratique le massage au sol lorsque je me déplace à domicile ; je le pratique aussi au cabinet.

Tarifs :

Séance 120 minutes : 210 euros

5. Massage ayurvédique du visage et du crâne

🙌🏻 Le massage ayurvédique du visage et du crâne alternet des mouvements doux et des pressions sur les points d'acupression spécifiques du visage et du crâne. Il contribue à l'équilibre énergétique du corps en réalignant les canaux d'énergie (les nadis), et en harmonisant les doshas, qui sont les trois forces vitales selon l'ayurveda.

Le massage ayurvédique du visage et du crâne à l’huile se singularise par ses mouvements enveloppants et fluides des épaules jusqu’au sommet du crâne. Il procure une profonde sensation de détente et de lâcher prise ; en plus de soulager les tensions mentales et physiques, il contribue à atténuer les ridules et les poches sous les yeux et à drainer, éclairer, raffermir et hydrater votre peau et vos cheveux. Certains mouvement spécifiques peuvent aussi vous aider à libérer vos sinus, et drainer votre système digestif et lymphatique.

Le massage ayurvédique du visage et du crâne est une technique de médecine traditionnelle indienne qui vise à équilibrer l'énergie vitale du corps et à promouvoir la santé et le bien-être. Ce massage est réalisé à l’huile végétale chaude, alternant des mouvements doux et des pressions sur les points d'acupression spécifiques du visage et du crâne.

Il favorise la relaxation profonde en libérant les tensions accumulées dans les muscles du visage et du crâne. Il améliore la circulation sanguine et lymphatique, l'élimination des toxines et l'apport de nutriments essentiels à la peau. La stimulation spécifique des points d'acupression peut contribuer à réduire de manière ciblé la douleur. Il aide à réduire le stress, à améliorer la qualité du sommeil et à promouvoir une sensation générale de bien-être. Il procure une profonde sensation de détente et de lâcher prise ; en plus de soulager les tensions mentales et physiques, il contribue à atténuer les ridules et les poches sous les yeux et à drainer, éclairer, raffermir et hydrater votre peau et vos cheveux. Certains mouvement spécifiques favorisent la libération des sinus, et le drainage du système digestif et lymphatique.
Avec le massage visage et crâne indien, je vous invite à vous plonger dans une bulle douceur, au coeur d’un véritable rituel de beauté et de relaxation qui vous permettra de vous reconnecter à votre essence profonde et lumineuse.

Déroulement d'une séance

À votre arrivée, un verre d’eau est disposé à votre intention à côté du chevalet où vous pourrez poser vos affaires ; je vous propose aussi de vous laver les mains et d’aller aux toilettes.
Un échange rapide me permet de vous demander si vous avez des attentes particulières.
Je vous invite alors à vous installer sur la table de massage pour commencer votre voyage.
A la fin de votre massage, prenez votre temps pour revenir à la réalité. Commencez peut être par vous assoir sur la table pour émerger.

Tarifs à la séance

  • 30 minutes : 50 euros
  • 60 minutes : 90 euros

6. Massage ayurvédique du ventre

🙌🏻 Notre ventre digère les aliments et nos émotions. Il est le reflet de notre pensée et l'acteur de notre santé. C’est une zone très sensible, voire douloureuse, et intime aussi. Avec le massage ayurvédique du ventre, cajolez votre deuxième cerveau, reprenez votre souffle, soutenez le concert digestifs et vos organes et harmonisez vos premiers chakras.

Chez les chinois taoïstes, le Qi original, lieu de rencontre du corps énergétique et du corps physique, se situe au milieu du ventre. Toutes les tensions physiques ou psychiques ressenties vont faire écho au niveau du ventre, ce ventre étant ici considéré comme un centre énergétique, un centre de gravité, un centre émotionnel. Le ventre participe au maintien de la santé physique et psychique. Le ventre protège l’intime, les émotions, le secret de l’être.
Le massage ayurvédique du ventre est une pratique thérapeutique ancienne de la médecine traditionnelle indienne ; il vise à équilibrer l'énergie vitale du corps et à promouvoir la santé et le bien-être en se concentrant sur la région abdominale. Ce massage est réalisé à l’huile végétale chaude, alternant les mouvements doux, circulaires et rythmiques sur le ventre, et des légères pressions sur certains points d'acupression spécifiques.
Il favorise la digestion en stimulant les organes internes tels que l'estomac, le foie, les intestins et le pancréas, et aide à soulager les problèmes digestifs tels que les ballonnements, les gaz, la constipation et les crampes abdominales. Il contribue à éliminer les toxines accumulées dans le corps en stimulant le système lymphatique, la circulation sanguine dans la région abdominale.
Il agit également sur le plan émotionnel et énergétique en favorisant le déblocage des tensions émotionnelles stockées dans le ventre, favorisant ainsi un sentiment de détente et de bien-être mental. Le massage du ventre me permet de travailler l’équilibre des chakras 2 et 3, c’est à dire le chakra Vessie-Eau ainsi que le chakra Digestion-Feu du Plexus solaire.

Tarifs à la séance

  • 30 minutes : 50 euros
  • 60 minutes : 90 euros

Déroulement d'une séance

À votre arrivée, un verre d’eau est disposé à votre intention à côté du chevalet où vous pourrez poser vos affaires ; je vous propose aussi de vous laver les mains et d’aller aux toilettes.
Un échange rapide me permet de vous demander si vous souhaitez un massage doux ou appuyé, si vous avez des douleurs particulières qui me conduiraient à avoir une approche plus douces sur certaines zones, et si vous avez des attentes particulières.

Je vous propose un dessous à usage unique si vous le souhaitez puis vous laisse vous préparer et vous installer sur la table de massage pour commencer votre voyage sensoriel. Le voyage débutera sur le ventre…

A la fin de votre massage, prenez votre temps pour revenir à la réalité. Commencez peut être par vous assoir sur la table pour émerger.
Je vous ai préparé une serviette pour éponger l’huile de votre corps. Vous avez aussi la possibilité de prendre une douche sur place.

Quelques conseils pour vous préparer et profiter au maximum de votre séance de massage :

  • Prenez une douche avant votre séance de massage
  • Ne portez pas de bijoux : boucles d'oreilles, colliers, bracelets, bagues, montre ; si vous oubliez de les laisser chez vous avant de venir, vous aurez la possibilité de les poser avant de prendre place sur la table de massage
  • Au début de la séance, passez votre téléphone mobile en mode « avion » pour ne pas être distraits pendant votre séance
  • Ne prévoyez pas de faire une activité physique soutenue après votre séance de massage afin de profiter de tous ses bienfaits