RÉFLOXOLOGIE
Soutenir votre énergie vitale et aider votre organisme à se réparer et rester en bonne santé
La réflexologie est une technique naturelle de bien-être. Vieille de plus de 5000 ans, cette forme de médecine douce est originaire d’Inde et de Chine.
Elle est basée sur le principe selon lequel il existe des petites zones spécifiques sur les mains, les pieds et le visage. Ces zones correspondent à des zones du système nerveux, à des groupes musculaires ou encore à des organes spécifiques du corps. Les pieds, les mains et le visage fournissent alors une « carte » du corps humain.
Grâce à des pressions plus ou moins soutenues (pression douce ou pression forte des doigts et du pouce) sur ces zones spécifiques des mains, des pieds et du visage, la réflexologie favorise un mieux-être, un relâchement de la tension, une amélioration de la circulation et un soutien musculaire ou organique de la zone concernée dans le corps.
Chaque séance débute par un échange sur vos attentes et votre contexte de santé pour identifier les contre-indications éventuelles : problèmes cardiaques, phlébites,… Le protocole de réflexologie peut couvrir toutes les zones réflexes des pieds ou bien traiter de manière spécifique les organes ou fonctions spécifiques. Certains points peuvent être sensibles. L’objectif n’étant pas de provoquer l’inconfort ou la douleur, vous pouvez m’indiquer les zones qui vous provoquent des réactions désagréables : cela me permettra aussi d’adapter mon massage et de traiter spécifiquement et en douceur l’organe concerné.
Entre deux séances, c'est votre organisme qui travaille… Reposez-vous (pas d’activité physique intense pendant 24h), hydratez-vous et écoutez votre corps et portez une attention particulière aux principales évolutions ressenties.
Réflexologie plantaire
Parce que vos pieds vous soutiennent toute la journée, prêtez leur l’attention qu’ils méritent !
La réflexologie plantaire consiste en des pressions exercées par les doigts sur les zones réflexes du pied.
Une séance de réflexologie peut être intégrée dans un programme d'hygiène de vie (lire) : elle fait partie de votre programme personnalisé défini ensemble lors de notre premier rendez-vous. Dans ce cadre, les séances de réflexologies font partie des mesures d'hygiène de vie et de votre parcours.
Vous avez aussi la possibilité de prendre rendez-vous pour bénéficier des bienfaits d’une séance de réflexologie même si vous ne suivez pas un programme d’accompagnement naturopathique.
Qu’elle se tienne au cabinet ou à domicile, une séance de réflexologie plantaire dure une heure, cela permet un travail complet sur l’ensemble des zones en fonction des problématiques. Elle est pratiquée en position allongée ou assise permettant de tenir vos pieds et vos chevilles découverts jusque mi-mollet.
J’utilise un baume réalisé à partir de produits naturels et bio : huile végétale (olive) + cire abeille + huile essentielle lavande vraie (sauf protocole spécifique).
Une séance d’une heure vous apporte déjà une profonde harmonisation de vos émotions et de votre énergie, et contribuera à la qualité de votre sommeil et à votre équilibre nerveux.
Tarifs
À la séance
- Séance découverte : 30 minutes - 50 euros
- Séance complète : 60 minutes - 90 euros
Coffrets
- 3 séances complètes : 180 minutes - 250 euros
- 5 séances complètes : 300 minutes - 400 euros
Réflexologie faciale & crânienne (Dien Chan)
L’union de la réflexologie et du massage pour votre bien-être !
Après une séance d'une heure de Dien Chan, vous vous sentirez véritablement détendu(e), revitalisé(e) et libéré(e) de vos douleurs : douleurs articulaires et musculaires, migraines…
Le Dien Chan est une technique de réflexologie faciale vietnamienne héritée de la médecine traditionnelle chinoise, de la philosophie du Tao, du principe d’analogie, de l’auriculothérapie et des acquis de la culture orale vietnamienne. Le Dien Chan est une méthode d’accompagnement des douleurs et des troubles fonctionnels en agissant sur l’ensemble des organes et fonctions de l’organisme : insomnies, angoisses, fatigue, troubles digestifs, allergies, addictions… Il permet d’équilibrer les énergies et de lever les blocages au niveau des chakras.
Le Dien Chan se pratique sans aiguilles : la stimulation des points est réalisée avec les doigts ou des outils spécifiques.
Alors qu'une séance de réflexologie plantaire peut solliciter l'ensemble des zones réflexes du pieds correspondant à l'ensemble de vos organes, une séance de réflexologie faciale & crânienne se focaliser sur les points correspondant à votre pathologie (acouphènes, addiction, bouffées de chaleur, crampes, douleurs, entorse, hémorroïdes, insomnie, douleurs articulaires et musculaires, migraines, fatigue, sciatique, stress...).
Tarifs
À la séance
- Séance découverte : 30 minutes - 50 euros
- Séance complète : 60 minutes - 90 euros
Coffrets
- 3 séances complètes : 180 minutes - 250 euros
- 5 séances complètes : 300 minutes - 400 euros
Les séances de réflexologie se tiennent :
- au cabinet
- à domicile (avec un supplément de 25 euros pour le déplacement)
Lorsque les séances se déroulent à votre domicile, vous pourrez vous installer dans un fauteur ou un canapé confortables, dans un espace calme et sans dérangement.
Quelques conseils pour vous préparer et profiter au maximum de votre séance de réflexologie :
- Pour une séance de réflexologie plantaire : prévoyez de porter des chaussettes que vous pouvez facilement enlever, et un pantalon pas trop serré aux mollets afin que je puisse manipuler vos chevilles
- Pour une séance de réflexologie faciale et crânienne, évitez ou limitez le maquillage et privilégiez un rendez vous chez le coiffeur le lendemain plutôt que la veille...
- Au début de chaque séance, passez votre téléphone mobile en mode « avion » pour ne pas être distrait
- Après la séance, prévoyez un moment de repos, d'activité détente, pas de faire une activité physique soutenue